降低需求感是挽回男友的关键

很多女生在挽回男友的时候都会犯一个错误，就是又哭又闹，对男友死缠烂打，似乎跟男友分手之后就无法活下去了。这样的举动其实就是暴露自己的需求感，让自己被贴上低价值的标签，最终只会使男友对自己更加反感。其实，挽回男友的关键是降低需求感，减少依赖，这样才能在二次吸引中让男友对你重新产生感情。

那么，具体应该怎么做呢？

（降低需求感是挽回男友的关键）

一、屏蔽他的消息

想要减少对男友的依赖，直接的方法就是屏蔽他的消息。因为分手后，不少女生一看见对方发的说说、朋友圈，情绪就很容易被牵动，马上又跑去和人家说自己怎么舍不得对方，要求对方和自己复合。所以，断掉这种信息来源是最有效的方法。但是，切记不要直接删掉对方的QQ或者微信，因为这是挽回男友的复联阶段所使用的重要工具。

二、转变生活方式

一整天活在对男友的思念里，怎么可能降低对对方的需求感呢？这时候，不妨转变自己的生活方式，由原来的整天和男友聊天、视频，转为健身、看书、做瑜伽等，不但能够转移自己的注意力，不再沉郁悲痛，还能够由内而外地提升自己，挽回男友的二次吸引阶段做准备。

三、参与社交活动

人的生活圈里，不只有伴侣，还有家人、朋友、同事等等，降低需求感、减少依赖的有效行动就是多参与社交活动。因为人在独处的时候，难免会胡思乱想，一旦头脑发热再去纠缠男友，挽回的成功率也就大大降低了。要是和亲朋好友在一起活动，就算心情低落也有人能及时开解。

小编总结：挽回男友的过程需要决心和毅力，但请给自己一点信心，只要方法用对了，把降低需求、减少依赖的关键抓好，也就事半功倍了。