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产前抑郁不重视,下一个跳河的就是你

2016-08-16 18:20:25

来源:原创

作者:小志

阅读量:697

标签: 产前抑郁

一个幸运的小男孩降临于人世间,为什么说他幸运呢,因为这个脆弱的小生命曾经在鬼门关钱走过一转,他的妈妈因为产前抑郁在凌晨跳进了抚河,幸亏有好心人士相救,否则母子俩早已双双丧命于河底....

  2014年九月份,一个幸运的小男孩降临于人世间,为什么说他幸运呢,因为这个脆弱的小生命曾经在鬼门关钱走过一转,他的妈妈因为产前抑郁在凌晨跳进了抚河,幸亏有好心人士相救,否则母子俩早已双双丧命于河底。

  有些女人可能会想,自己怎么可能会这么傻在怀孕的时候拉着自己的小宝贝跳河?但如果真到了那个时候,你可能就会体会到上面这位妈妈是什么样的心情了。

产前抑郁

(产前抑郁如何治疗)

  产前抑郁症究竟是什么?为什么产前抑郁会那么可怕?产前抑郁是近年来才“流行”的一种心理疾病,主要是指女人在怀孕的时候对丈夫的行为的期望过高,当丈夫没有达到自己期望的时候在心里产生的一种负面情绪。虽然说这是一种新兴的心理疾病,但如果你没有对这样的症状重视起来,它很可能会危及到夫妻之间感情的稳定性,严重时甚至会危害到家人或自己的生命。

  患有产前抑郁症的女人,首先在情绪上会有极大的波动,时而高涨时而时而低落,总是对什么都不感兴趣,提不起精神,吃不下东西等等,而产生这种症状的原因的主要原因,一方面是由于对未出生宝宝健康状况的过度担忧和焦虑。我们都知道,孩子是母亲的心头肉,所有的女人都希望自己孩子能够健康地出生,但宝宝的健康问题往往不能够被当今的一些仪器所检测出来。而另一方面则是在于对分娩过程的担忧:怀孕是值得兴奋的事情,但怀孕和当妈妈是两回事,因为你不能够保证孩子能够顺利地诞生在这个人世间,先不论女人分娩的时候产生的剧烈疼痛,在生产的过程中可能会发生的难产,滞产等问题足以让一些还没有生过孩子的母亲心生恐惧,当我们被这些未曾到来,但却在电视剧或电影中大肆渲染的“恐怖情节”所压得透不过气来,做出跳河跳楼等轻生的行为也就不出为奇了。

  产前抑郁症虽然可怕,但我们却可以通过采取适当的方法来预防和减轻产前抑郁症产生的症状,其中,比较简单而有用的方法就是饮食出发,孕妇可以尝试多吃一些让人心情愉悦的食物,比如香蕉、莲子和核桃、巧克力等等,尽量吃辛辣的带有刺激性的食物。而另外一种比较简单的方法通过听音乐来改善情绪,调节心态,花镇建议你使用文艺复兴时期的α脑波音乐,这种音乐对于调节孕妇的情绪以及对宝宝的健康发育有显著的作用,其舒缓优美的节奏,动人的旋律配搭如高山流水一般的钢琴曲可以促进孕妇入眠,减轻妊娠反应、平复激动的情绪。

  除此之外,患有产前抑郁的女人因为其情绪极不稳定,很容易会诱发夫妻之间的争执与矛盾,所以作为丈夫需要对妻子给予多一点的关怀和谅解,抽多一点的时间陪陪自己的妻子,做一些户外有氧运动,将有助于调节夫妻感情,舒缓孕妇压力。


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